المواد
تمارين بسيطة لكنها عميقة، تساعدك في خطوتك الأولى لتشافي الطفل الداخلي من خلال فهمك لوالدك ووالدتك
رحلة ثلاثين يوم في جدول واضح وبسيط يدعمك لتخفيف أغراضك الزائدة في المنزل كخطوة أولى للتقليل من القلق
ورشة عمل فردية لمدة ١٥ يوم تدعم فيها دماغك، تخفف عنه، تنظم أفكاره حتى تعطي الفراغ فرصة في حياتك. أعلّمك في هذه الورشة كل التفاصيل الواقعية المطبقة في حياتي على مدى ٣ سنوات وطرقي لتنظيم ملفات الدماغ
اضغط هنا للاشتراك – متوقف حاليا
أحدث المقالات
ايش موضوع الليلة المظلمة للروح؟
أول مرة عرفت مصطلح ” الليلة المظلمة للروح” كنت في عزّ اكتئابي المزمن قرأتها في عنوان لمقابلة مع أحمد الشقيري كان… إقرأ المزيد ايش موضوع الليلة المظلمة للروح؟
عودة الاكتئاب بعد التشافي
وصلت الكنبة لصالتي قبل رمضان بعدة أيام اشتريت حافظات طعام زجاجية صغيرة بغطاء استعدادا لفطور رمضان بدأت أبحث عن محلات عربية… إقرأ المزيد عودة الاكتئاب بعد التشافي
تعرف كم جسد عندك؟
يقال عندنا ٧ أجساد ويقال ٥ و ٤ ويقال ٣ لكن الحقيقة هي إنه معرفة الرقم تحديدا مش مهم الان المهم… إقرأ المزيد تعرف كم جسد عندك؟
تشا 